понедельник, 29 августа 2011 г.

неВлияние Бинауральных ритмов (или просто закройте глаза)

Вы наверняка знаете, что такое бинауральные ритмы, или когда либо что-то слышали о них.

Я открыл для себя это явление около двух лет назад, когда и не думал заниматься исследованиями мозга.

Если честно в начале было немного страшновато, как мозг отреагирует на такие звуки. Тогда мне попалась программа BrainWaveGenerator
Поэкспериментировав немного и не обнаружив какого-то явно выраженного эффекта (плацебо не в счет) Я это дело забросил.

Неделю назад размышляя о том что еще такое можно придумать, чтобы повлиять на ЭЭГ, так чтобы это было заметно на спектрограмме. Так пришла в голову идея провести серию экспериментов, которые поставят точку (или запятую) в моем отношении к этому типу воздействия.

Отличием данного исследования от описанных в статьях является то,
что не исследуется субъективные эффекты сессий (снятие болей, тревоги, улучшения настроения и прочее), исследуется исключительно влияние сессии на амплитуду волн мозга.

ЦЕЛЬ
Обнаружить изменения ЭЭГ после прослушивания звуков.

ИНСТРУМЕНТАРИЙ
1) Программа генерации звуков Neuro Programmer 3
2) Наушники.
3) Остальной инструментарий мозгонавта.

ЭКСПЕРИМЕНТ
Предполагалось оценить результат действия Сессии "15 minutes Alpha relaxation break".
Измерения производились по следующей схеме (все этапы длятся около 15 минут).
1 день:
1) измеряем состояние до воздействия (обычная работа за компьютером)
2) подаем звуковое воздействие .
3) измеряем состояние после воздействия.
4) закрываем глаза и расслабляемся (без звука)
5) измеряем состояние после простого расслабления с закрытыми глазами.

2 день:
меняем местами воздействие со звуком и без звука - для устранения пост эффекта.

3 день:
повтор второго за исключением того, что работа за компьютером заменена
игрой на игровой приставке PSP.

РЕЗУЛЬТАТЫ
Оценка параметров волн производилась в программе BioReview.

И получил две такие таблицы для каналов (для съема данных выбирались отезки без каких либо заметных артефактов):

Результаты воздействия программы Neuro Programmer (15 minutes relaxation break)
с закрытием глаз.

Ритм До (uV)Во время (uV)После(uV)
Альфа (день 1) 6-12 10-407-15
Альфа (день 2) 6-1510-356-15
Альфа (день 3) 6-1410-355-14
Дельта (день 1)25-10017-4050-100
Дельта (день 2)25-7520-3520-60
Дельта (день 3)25-13030-8030-125

Результаты расслабления с закрытыми глазами в течении 15 минут.

Ритм До (uV)Во время (uV)После(uV)
Альфа (день 1) 6-15 10-386-15
Альфа (день 2) 5-1510-366-20
Альфа (день 3) 5-158-306-14
Дельта (день 1)50-10020-4050-150
Дельта (день 2)40-9015-4525-75
Дельта (день 3)30-12525-10025-100

ОБСУЖДЕНИЕ
Вы можете возразить, что выборка измерений мала, группа из одного человека не показательная. Требуется курс из минимум 30 сеансов.

Но тогда ответе честно в ситуации когда:
"Когда Вы приходите в аптеку и покупаете по рекомендации фармацевто чудо-лекарство от головной боли со 100% гарантией результата. Вы выпиваете его раз, другой - оно не действует. И Вы идете к фармацевту предъявляете претензии, а он вам говорит, что Ваша выборка слишком маленькая, для снятия боли нужен минимум 30 дневный курс и привыкание к препарату."

Как далеко и куда Вы предложите поместить - эти чудодейственные таблетки?

ВЫВОДЫ
Эксперимент не показал, какое либо заметное влияние бинауральных ритмов на мой мозг. Вызванные изменения в ЭЭГ можно отнести только на счет воздействия закрытия глаз и последующего расслабления.

Также не обнаружены какие-либо существенных изменения в ритмах после устранения воздействий как ритма, так и закрытия глаз.

Однако! Само по себе закрытия глаз производит кардинальное изменение в работе мозга в части альфа и дельта ритмов. Амплитуда альфа-ритма увеличивается почти в 2 раза. Дельта ритм снижается 3-5 раз. И для этого никаких чудо-программ и звуковых волн использовать не обязательно.


Для желающих перепроверить мои выводы архив с записями сессий BioExplorer (размер 20 Мб).

P.S. Конечно программа Neuro Programmer - это значительный шаг вперед по сравнению с тем же BrainWaveGen-ом. Много интересных вещей, например возможность создания записей с аффирмациями (когда по левому и правому звуковому каналу вам говорят наведения) возможность синтеза аффирмаций с помощью Microsoft Voice Engine. Также программа поддерживает работу с AudioStrob-ом. Мне очень понравилась. Буду дальше экспериментировать. Как минимум пока не кончится - триал :)

2 комментария:

  1. Бинауральные биения (ББ) - не лучший способ для синхронизации биоэлектрической активности мозга. Результат можно обнаружить только после фильтрации в специальной программе для обработки электроэнцефалограммы. В майндмашинах ББ используются как дополнение к визуальному воздействию, поскольку, в отличие от амплитудной модуляции (в Neuro Programmer - это изохронные тона) они гораздо приятней на слух. Если Вы хотите добиться заметного результата только при помощи звука, то используйте амплитудную модуляцию, или специальные приемы для усиления (несколько слоев).

    ОтветитьУдалить
  2. О машинисты тут! не заметил :)

    ОтветитьУдалить